Autoconocimiento y autocuidado

Desde Prisca formación ententemos que acompañar y asesorar a personas requiere, además de una sólida formación en el ámbito desde el que se atiende (medicina, psicología, terapia, educación, asesoramiento empresarial, etc.), una actitud de apertura, de escucha activa y una relación empática. Para tener y mantener esta actitud necesitamos estar en armonía con nosotros mismos, conocernos, aceptar nuestras limitaciones y nuestras sombras, y cuidar de nuestra parte más sana para potenciarla. Es vital dedicar espacios y tiempos para cultivar el conocimiento de nosotros mismos y también para cuidarnos, mimarnos, recargar energía y nutrirnos. Mente sana in corpore sano, un regalo para cada uno de nosotros y para las personas con las que trabajamos y convivimos.

Por ello en Prisca Formación hacemos propuestas de índole psicocorporal y artístico y espacios de quietud, como una manera de regalarnos, serenarnos, y de cultivar no sólo la mente sino también nuestro cuerpo. Distintos momentos para atender nuestro mundo emocional y dar espacio a nuestra sensibilidad y creatividad; propuestas para relajarnos, para retomar energía a través del movimiento, de la respiración, de la música y de lo artístico. ¡Tiempos de juego y de disfrute compartido!

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